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專科醫師推薦 EPA90 增量版高機能魚油
  • 【德創生技】EPA90 增量版高機能魚油(30顆/盒)
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【德創生技】EPA90 增量版高機能魚油(30顆/盒)

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EPA90魚油 FAQ常見問題

 

1.    小孩幾歲開始能吃德創EPA90?

魚油是天然萃取成分,跟日常吃魚肉時攝取魚油概念相似,不管幾歲的小朋友都可以使用,可根據保健需求調整數量。

日常保健部分,媽媽若希望給6歲以上小孩補充,可縮減數量,2-3日ㄧ粒,即符合國際魚油組織GOED建議的用量。


2.    德創EPA90沒有含DHA嗎?

德創EPA90屬於高純度EPA魚油,在歷次魚油檢驗中,EPA含量最高達95.8%以上,所含DHA低於0.15%以下,是專為特殊族群打造的配方,完整滿足攝取高EPA的需求。亦符合國際使用EPA建議指標。


3.    為什麼大家會說魚油要吃EPADHA=32?

近年魚油的功效越來越受到民眾重視,臨床數據也越加豐富,在台灣魚油濃度從18:1230%魚油,發展到32:2450%,到近年的主流48:3280%魚油,都是魚油受到肯定的結果,而隨著濃度提升,這些魚油比例都維持在3:2的比例,也成為大家耳熟能響的黃金比例。

 

隨著臨床數據與科技發展,技術突破已可純化單方的EPA高濃度魚油,德創生技優先推出,滿足對90%EPA及一日需攝取量達2000mg的民眾,達到專注補充,事半功倍的優點。

因此找到你的黃金比例,攝取所需的營養,這也是目前整體的發展趨勢唷!


4. 抗凝血藥物可以與EPA魚油同時使用嗎?

歐洲食品安全局曾針對魚油的攝取量進行科學評估,結果顯示:每日攝取5克的EPA和DHA不會有不良反應,包含出血、葡萄糖水平調節受損或免疫功能受損。如果您正在使用抗凝血藥物,可在醫師建議下安心使用EPA魚油。

資料來源:EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2012).  Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) and docosapentaenoic acid (DPA). EFSA Journal 2012;10(7):2815.


┃5.    德創EPA90rTG 型的還是EE?

德創EPA90採用EE型態,經實驗證實,長時間補充EE型態與rTG型態的魚油,吸收率無明顯差別。對於純EPA魚油,EE型態的吸收率甚至略高於rTG型態,許多國際醫藥級魚油也是採用EE型態。因此型態的差異關鍵在於穩定食用比較主要唷。

詳細研究內容,可參考:魚油型態迷思,TGEE哪一個比較好吸收?


┃6.    德創EPA90的酸價是多少?

德創EPA90出廠皆經第三方機構檢驗,酸價皆為1.0 mg KOH/g以下。因為新鮮,也沒有魚油氧化後產生的魚腥味,不擅長吞嚥的小朋友也可以咬破膠囊直接攝取魚油,消費者可安心購買。


┃7.    為什麼有緩釋型的魚油?

魚油代謝速度比水溶性營養素慢,不會在短時間內離開身體,因此選擇能快速補充的魚油類型即可達到血液中Omega-3累積至有效濃度的成果。


┃8.    德創EPA90一盒是一個月份嗎?

一盒德創EPA90含30粒魚油,日常保健每日使用1粒(900mg),一盒可使用一個月。若您有進一步的需求,一日可能需要2粒,則一盒可使用15天。


┃9.    我們能從飲食中獲得足夠的Omega-3嗎?

吃魚可以有許多好處,單就攝取Omega-3來說,我們建議一週至少吃2-3次深海油性魚(Fatty Fish),來維持Omega-3水平。並非所有魚類都富含Omega-3,如台灣餐桌上常見的虱目魚、吳郭魚,與鮭魚、秋刀魚相比,其實Omega-3含量不高,若要吃到每日1000mg的Omega-3,需要將近500g的虱目魚,或2600g的吳郭魚才足夠。

 

不過,海洋魚類容易有重金屬、塑化劑等污染問題,尤其是大型海洋魚類。擔心重金屬問題的消費者,可以選擇通過重金屬檢驗的魚油產品,作為補充Omega-3的方式。


┃10.    EPADHA都是魚油,有什麼不同?

魚油中富含的Omega-3可分為EPA、DHA,兩者有不同功效,消費者若有特別需求,除了市場上常見的Omega-3(EPA DHA)魚油,也可選擇單一營養成分的EPA魚油或DHA魚油,根據身體的需求,精準補充,可以達到更好的使用效果。

 

一般而言,EPA可以促進新陳代謝,使精神旺盛;DHA則幫助維持好思緒,維持晶亮。

壓力大、時常熬夜的族群可能會快速消耗體內的Omega-3,上班族久坐、三餐外食、情緒緊繃,適合EPA;準備考試的學生維持好思緒,適合DHA。


┃11.    哪些人補充魚油需特別注意?

下列這些族群,可在專業醫師指引下安心使用:

  • 凝血功能不佳者
  • 正在服用抗凝血藥物者
  • 即將開刀或剛開完刀的人

魚油產品含魚類及其製品,對海鮮、魚類過敏者不宜使用。


┃12.    魚油什麼時候吃比較好?

魚油適合在飯後食用。餐後可以幫助魚油的營養吸收,而魚油也可以幫助食物中,脂溶性物質的吸收,如茄紅素、胡蘿蔔素、維生素A、維生素D等。因此建議在一天之中吃得最豐盛的該餐,於飯後使用魚油,以達到最好的吸收效果。


┃13.    魚油膠囊越貴越好?怎麼挑選C/P值最高?

研究顯示,魚油濃度超過80%才有效,而品質佳濃度高相對價格也更高一些。濃度高的魚油除了攝取更多的營養素,相對也可吃進更少的雜質(膽固醇、飽和脂肪酸),這些雜質可能影響膠囊中有效成分的吸收!也可避免還沒吃足有效成分,卻吃了更多負擔!魚油越精純,效果越佳。

關於魚油濃度計算方法,可參考:魚油濃度怎麼看?大於80%才有效!

 

除了濃度,挑選魚油時,還可注意以下幾點:

  • 魚油是否通過重金屬、塑化劑檢驗
  • 魚油新鮮度指標(酸價、過氧化價),數值越小越新鮮
  • 魚油包裝方式:獨立排裝抗氧化更加分
  • 魚油來源是否選擇乾淨海域的小型魚種

魚油挑選詳細內容,可參考:【魚油挑選】魚油選購4大要點,讓您選出優質有保障的魚油


┃14.    外國品牌與台灣品牌的魚油有什麼差別?

魚油品質落差大,從1顆不到10元到50元都有,選擇台灣品牌更有保障,除了提供更完善的商品介紹、售後服務,聯絡上更安心,相對有保障。挑選時更應留意是否提供完整魚油品質檢驗報告、來源說明,檢驗報告看得見,更安心。切勿貪圖便宜購買來路不明的商品。


┃15.    德創EPA90魚油可以每天吃嗎?大人或小孩一天能吃多少量的魚油?

德創EPA90魚油可以每天使用,且魚油為天然萃取,德創EPA90劑量也在安全範圍內,小孩也能安全使用。

  • WHO建議每日可攝取300mg-500mg的Omega-3
  • 美國心臟協會建議每日可攝取650mg-1000mg的Omega-3
  • 台灣食品藥物管理局建議每日攝取上限為2000mg

一般而言,有特殊情況的小朋友,醫師可能根據實際情形,建議EPA使用劑量,劑量範圍通常在400mg至1200mg之間,這是一個對小朋友而言很安全的劑量範圍。德創EPA90含900mg EPA、EPA90 mini含500mgEPA,不超過每日攝取上限,大人、小孩可以安心在每日飯後食用。


┃16.    高濃度的EPA有什麼特別功效?

受到食品法規限制,無法提及EPA功效,若您想進一步了解高濃度EPA的功效,歡迎加入德創生技Line:@335vlnro,德創營養團隊將有專人為您說明。


┃17.    德創EPA90怎麼保存?

德創EPA90使用醫藥級獨立排裝,在抗氧化上多一層防護,只要注意魚油存放位置,不可日曬高溫,需要放在乾燥陰涼處,可減少變質的風險。若需長期保存,建議冷藏保鮮。排裝膠囊攜帶方便,若消費者將魚油帶出門,需注意不要放在光照、高溫處,以免營養流失。

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