這項服務是什麼
SPA 多半是一段完整的身體課程，可能包含更衣沐浴、身體去角質或保養、手法放鬆與休息。各店的課程名稱差很多，要比的是實際分鐘數與包含項目，不是只看名稱。
適合誰
- 想留一段完整時間放鬆身體的人
- 在意課程是否含沐浴、身體保養或只是手法的人
- 想先看懂單次與半日課程差在哪的人
實務資訊
通常多久
入門課程常見 60 到 90 分鐘。半日課程會把多個步驟排在一起，停留時間更長。
怎麼選擇
先決定想放鬆、想做身體保養，或兩者都要。力道、精油與是否含沐浴要分開問。
和按摩的差別
按摩通常以手法計時，精油另算。SPA 更常把空間、沐浴與身體保養包進同一段課程。
常見市場區間
- 60 到 90 分鐘身體課程：1,800 到 3,800 元
- 半日或多項組合：3,500 到 8,000 元
以上是常見市場區間，用來理解價位量級，不是任何一家店的報價。實際價格請以店家公開價目為準。
消費前可核對
- 實際操作分鐘數，不含沐浴與休息
- 是否含精油、去角質或其他身體保養
- 力道可否調整
- 加購項目是否另計